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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nPepino\n\n\nFeijão Branco\n\n\nPrato Proteico\n\n
 \nFrango Desfiado\n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-Bico Refogado\n\n\nAcompanhament
 o\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de Inhame (CL)\n\n\nSobrem
 esa\n\n\nMelão\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação 
 prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Infor
 mamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lact
 ose (contaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lactose 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho com Tomate\n\n\nCenoura\n\n\nPrato Proteic
 o\n\n\nCarne Ensopda com Aipim \n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-Bico Refogado\n\n
 \nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta\n\n\nSobr
 emesa\n\n\nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação
  prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Info
 rmamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lac
 tose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Roxo\n\n\nTabule (CG)\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nFrango Desfiado\n\n\nOpção\n\n\nProteína de Soja Refogada (CG)\n\n\n
 Acompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de Inhame (CL
 )\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem 
 comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n
 \n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de g
 lúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\nCL = 
 Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nBerinjela ao Alho\n\n\nPrato 
 Proteico\n\n\nCopa Lombo\n\n\nOpção\n\n\nLentilha Refogada\n\n\nAcompanham
 ento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta ao Sugo\n\n\nSobremes
 a\n\n\nAbacaxi\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação 
 prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Infor
 mamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lact
 ose (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nSoja em Gãos\n\n\nPrato Prote
 ico\n\n\nEscabeche de Tilápia\n\n\nOpção\n\n\nOvo Frito\n\n\nAcompanhament
 o\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPurê de Batata\n\n\nSobremesa\n
 \n\nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação pré
 via\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informam
 os que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose
  (contaminação cruzada).
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SUMMARY:Almoço (Jerônimo Monteiro)
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface\n\n\nBerinjela\n\n\nPrato Proteico\n\n\nCop
 a Lombo\n\n\nOpção\n\n\nOvo Cozido\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão
 \n\n\nGuarnição\n\n\nMacarrão com Legumes (CG)\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja
 \n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de ac
 ordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que toda
 s as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contamina
 ção cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nBeterraba Ralada\n\n\nTabule (CG)\n\n\nPrato Prote
 ico\n\n\nPernil em Isca\n\n\nOpção\n\n\nErvilha Refogada\n\n\nAcompanhamen
 to\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha com Bacon\n\n\nSobr
 emesa\n\n\nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação
  prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Info
 rmamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lac
 tose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Roxo\n\n\nTabule (CG)\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nCopa Lombo ao Molho de Laranja\n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAcomp
 anhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nChuchu Tropeiro\n\n\nSob
 remesa\n\n\nMelancia\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comuni
 cação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n**
  Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten 
 e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nPepino com Tomate\n\n\nInhame\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nFrango Grelhado\n\n\nOpção\n\n\nSoja em Grãos Refogada\n\n\nAcompanh
 amento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha com Bacon\n\n\n
 Sobremesa\n\n\nBanana\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comun
 icação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n*
 * Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten
  e lactose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nBeterraba Ralada\n\n\nChuchu com Milho\n\n\nPrato 
 Proteico\n\n\nAlmôndega ao Molho (CG)\n\n\nOpção\n\n\nProteína de Soja Ref
 ogada\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de
  Aipim\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alteraçõ
 es sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutr
 ição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traç
 os de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga com Cenoura\n\n\nPepino\n\n\nSoja ao Vinagr
 ete\n\n\nPrato Proteico\n\n\nSobrecoxa de Frango Assada\n\n\nOpção\n\n\nPr
 oteína de Soja Refogada (CG)\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\n
 Guarnição\n\n\nParafuso ao Alho e Óleo\n\n\nSobremesa\n\n\nAbacaxi\n\n\n* 
 O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com
  as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nos
 sas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruz
 ada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nBeterraba Ralada\n\n\nBerinjela ao Alho\n\n\nPrato
  Proteico\n\n\nFrango em Cubos\n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-Bico Refogado\n\n\n
 Acompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de Aipim (CL)
 \n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações s
 em comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição
 .\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços d
 e glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lactose 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nAbóbora\n\n\nPrato Proteico\n
 \n\nFrango Cremoso (CL)\n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-Bico Refogado\n\n\nAcompan
 hamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nVirado de Batata Palha (CL
 )\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem 
 comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n
 \n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de g
 lúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lactose 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga com Tomate\n\n\nCenoura Cozida\n\n\nPrato P
 roteico\n\n\nFrango Desfiado com Milho e Ervilha\n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexid
 o\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nQuibebe\n\n
 \nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comun
 icação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n*
 * Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten
  e lactose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nPepino com Tomate\n\n\nCenoura\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nFrango Cremoso (CL)\n\n\nOpção\n\n\nSoja em Grãos Refogada\n\n\nAcom
 panhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nVirado de Batata Palha 
 (CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações s
 em comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição
 .\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços d
 e glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lactose 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nTomate\n\n\nBerinjela\n\n\nPrato Proteico\n\n\nPer
 nil em Isca\n\n\nOpção\n\n\nLentilha Refogada\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArr
 oz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\n*
  O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo co
 m as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as no
 ssas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cru
 zada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nTomate\n\n\nBatata Doce\n\n\nPrato Proteico\n\n\nF
 ilé de Tilápia Empanado (CG)\n\n\nOpção\n\n\nLentilha Refogada\n\n\nAcompa
 nhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPirão\n\n\nSobremesa\n\n
 \nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévi
 a\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos
  que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (
 contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga\n\n\nJiló ao Vinagrete\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nFrango Empanado \n\n\nOpção\n\n\nProteína de Soja Refogada (CG)\n\n
 \nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPurê de Batata co
 m Bacon (CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana\n\n\n* O cardápio poderá sofrer al
 terações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor d
 e Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conte
 r traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glút
 en\n\n\nCL = Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nJiló Acebolado\n\n\nPrato Pro
 teico\n\n\nCozido de Pernil com Linguiça de Frango\n\n\nOpção\n\n\nFeijão 
 Branco Refogado\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n
 \nPolenta\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alter
 ações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de N
 utrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter t
 raços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga\n\n\nCenoura\n\n\nPrato Proteico\n\n\nFrang
 o Desfiado\n\n\nOpção\n\n\nLentilha\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijã
 o\n\n\nGuarnição\n\n\nPenne ao Alho e Óleo (CG)\n\n\nSobremesa\n\n\nAbacax
 i\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de a
 cordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que tod
 as as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contamin
 ação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface com Couve\n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nPrato 
 Proteico\n\n\nCopa Lombo\n\n\nOpção\n\n\nGrão de Bico Refogado\n\n\nAcompa
 nhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha Vegetariana\n
 \n\nSobremesa\n\n\nMelão\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem co
 municação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n
 \n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glú
 ten e lactose (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface \n\n\nChuchu com Cenoura\n\n\nPrato Proteic
 o\n\n\nEscondidinho de Frango\n\n\nOpção\n\n\nOvo Cozido\n\n\nAcompanhamen
 to\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Cebola com Batata Pal
 ha\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana/ Melancia\n\n\n* O cardápio poderá sofrer al
 terações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor d
 e Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conte
 r traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface\n\n\nBatata Doce\n\n\nPrato Proteico\n\n\nA
 lmôndegas ao Sugo (CG)\n\n\nOpção\n\n\nProteína de Soja Refogada (CG)\n\n
 \nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha Veget
 ariana\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alteraç
 ões sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nut
 rição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter tra
 ços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n
 \n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga\n\n\nAbobrinha ao Vinagrete\n\n\nPrato Prot
 eico\n\n\nPernil em Isca\n\n\nOpção\n\n\nOvo Cozido\n\n\nAcompanhamento\n
 \n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nMacarrão à Primavera (CG)\n\n\nSobr
 emesa\n\n\nMelancia\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunic
 ação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** 
 Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e
  lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCouve\n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nPrato Proteico\n
 \n\nCopa Lombo Assado\n\n\nOpção\n\n\nProteina de Soja Refogada (CG)\n\n\n
 Acompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nMacarrão à Primaver
 a (CG)\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alteraçõe
 s sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutri
 ção.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traço
 s de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nChuchu\n\n\nPrato Proteico\n
 \n\nPernil em Isca\n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArr
 oz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Cenoura (CL)\n\n\nSobremesa\n\n
 \nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\,
  de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos qu
 e todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (con
 taminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lactose 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nPepino\n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nPrato Proteico\n
 \n\nAlmôndegas ao Molho (CG)\n\n\nOpção\n\n\nGrão de Bico Refogado\n\n\nAc
 ompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nEspaguete ao Alho e Ó
 leo (CG)\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alter
 ações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de N
 utrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter t
 raços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nPepino\n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nPrato Proteico\n
 \n\nAlmôndegas ao Molho (CG)\n\n\nOpção\n\n\nGrão de Bico Refogado\n\n\nAc
 ompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nEspaguete ao Alho e Ó
 leo (CG)\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alter
 ações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de N
 utrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter t
 raços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nPepino\n\n\nBeterraba \n\n\nPrato Proteico\n\n\nPe
 ixe Desfiado\n\n\nOpção\n\n\nProteína de Soja Refogada (CG)\n\n\nAcompanha
 mento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nLegumes Sauté (CL)\n\n\nSobr
 emesa\n\n\nMelancia\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunic
 ação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** 
 Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e
  lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\nCL = Contém 
 Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCenoura Ralada\n\n\nChuchu\n\n\nPrato Proteico\n\n
 \nIsca Bovina\n\n\nOpção\n\n\nLentilha Refogada\n\n\nAcompanhamento\n\n\nA
 rroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n* 
 O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com
  as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nos
 sas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruz
 ada).
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCouve\n\n\nSeleta de Legumes (Batata Inglesa\, Chu
 chu e Cenoura)\n\n\nPrato Proteico\n\n\nIsca de Pernil\n\n\nOpção\n\n\nLen
 tilha Refogada\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n
 \nPolenta\n\n\nSobremesa\n\n\nMamão\n\n\n* O cardápio poderá sofrer altera
 ções sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nu
 trição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter tr
 aços de glúten e lactose (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCenoura\n\n\nBerinjela ao Alho\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nPaleta em Isca\n\n\nOpção\n\n\nSoja em Grãos Refogada\n\n\nAcompanha
 mento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Cenoura e Banana (
 CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nMamão\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações s
 em comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição
 .\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços d
 e glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nSalada Mix (repolho branco\, repolho roxo\, acelga
  e cenoura)\n\n\nTabule (CG)\n\n\nPrato Proteico\n\n\nBife de Panela\n\n\n
 Opção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarniç
 ão\n\n\nQuibebe \n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia\n\n\n* O cardápio poderá sof
 rer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do S
 etor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem
  conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Conté
 m Glúten
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SUMMARY:Almoço (Alegre)
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga com Tomate\n\n\nTabule (CG)\n\n\nPrato Prot
 eico\n\n\nFrango Grelhado\n\n\nOpção\n\n\nOvo Frito\n\n\nAcompanhamento\n
 \n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nQuibebe \n\n\nSobremesa\n\n\nBanana
 \n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de ac
 ordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que toda
 s as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contamina
 ção cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepollho Bicolor\, Acelga e Cenoura\n\n\nJiló com 
 Tomate\n\n\nPrato Proteico\n\n\nBife Suíno\n\n\nOpção\n\n\nLentilha Refoga
 da\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nQuibebe\n\n
 \nSobremesa\n\n\nMelancia/Abacaxi\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alteraçõ
 es sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutr
 ição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traç
 os de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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SUMMARY:Jantar (Alegre)
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCouve\n\n\nInhame\n\n\nPrato Proteico\n\n\nEstrogo
 nofe de Frango (CL)\n\n\nOpção\n\n\nOvo Frito\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArr
 oz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Cenoura e Batata Palha (CL)\n\n
 \nSobremesa\n\n\nBanana\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem com
 unicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n
 \n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glú
 ten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface com Acelga\n\n\nInhame\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nPernil em Cubos\n\n\nOpção\n\n\nSoja em Grãos Refogada\n\n\nAcompanh
 amento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nArroz Temperado\n\n\nSobrem
 esa\n\n\nMexerica\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicaç
 ão prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** In
 formamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e l
 actose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface\n\n\nCenoura Cozida\n\n\nPrato Proteico\n\n
 \nPernil em Iscas\n\n\nOpção\n\n\nProteína de Soja Refogada (CG)\n\n\nAcom
 panhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Ovos (CL)\n\n
 \nSobremesa\n\n\nBanana\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem com
 unicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n
 \n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glú
 ten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\nCL= Con
 tém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface\n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nPrato Proteico\n
 \n\nPeixe Desfiado\n\n\nOpção\n\n\nFeijão Branco\n\n\nAcompanhamento\n\n\n
 Arroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nArroz Temperado (CL)\n\n\nSobremesa\n\n
 \nMamão\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\
 , de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos q
 ue todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (co
 ntaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCouve\n\n\nSeleta de Legumes (Batata Inglesa\, Chu
 chu\, Cenoura e Vagem)\n\n\nPrato Proteico\n\n\nFilé de Coxa e Sobrecoxa F
 rito\n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n
 \n\nGuarnição\n\n\nMacarrão Penne ao Alho e Óleo (CG)\n\n\nSobremesa\n\n\n
 Melão/Laranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação p
 révia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Inform
 amos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lacto
 se (contaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface\n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nPrato Proteico\n
 \n\nPeixe Desfiado\n\n\nOpção\n\n\nProteína de Soja Refogada (CG)\n\n\nAco
 mpanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nArroz Temperado (CL)\n
 \n\nSobremesa\n\n\nMamão\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem co
 municação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n
 \n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glú
 ten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lactose\n\n\nCG = C
 ontém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga\n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nPrato Proteico\n
 \n\nFrango Desfiado\n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-Bico Refogado\n\n\nAcompanhame
 nto\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Cenoura (CL)\n\n\nSo
 bremesa\n\n\nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicaç
 ão prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** In
 formamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e l
 actose (contaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga \n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nNuggets Frito (CG)\n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-Bico Refogado\n\n\nAcompa
 nhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Cenoura e Banan
 a-da-terra (CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer a
 lterações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor 
 de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem cont
 er traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lac
 tose\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nPepino com Tomate\n\n\nCenoura Cozida\n\n\nPrato P
 roteico\n\n\nBife de Pernil\n\n\nOpção\n\n\nLentilha Refogada\n\n\nAcompan
 hamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta\n\n\nSobremesa\n\n
 \nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévi
 a\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos
  que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (
 contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nBerinjela ao Vinagrete\n\n\nP
 rato Proteico\n\n\nCopa Lombo\n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAcompanhamen
 to\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nLegumes Sauté (CL)\n\n\nSobreme
 sa\n\n\nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação
  prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Info
 rmamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lac
 tose (contaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Roxo\n\n\nAbobrinha ao Vinagrete\n\n\nPrat
 o Proteico\n\n\nFrango Desfiado \n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAcompanha
 mento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nMacarrão Parafuso ao Alho e 
 Óleo (CG)\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alte
 rações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de 
 Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter 
 traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCenoura Ralada\n\n\nBerinjela ao Vinagrete\n\n\nPr
 ato Proteico\n\n\nPaleta em Cubo\n\n\nOpção\n\n\nProteína de Soja Refogada
  (CG)\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nLegumes 
 Sauté (CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nAbacaxi\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alt
 erações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de
  Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter
  traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lacto
 se\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCenoura Ralada\n\n\nJiló ao Vinagrete\n\n\nPrato P
 roteico\n\n\nFrango Cremoso (CL)\n\n\nOpção\n\n\nSoja Refogada\n\n\nAcompa
 nhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nArroz Temperado\n\n\nSobr
 emesa\n\n\nMelancia\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunic
 ação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** 
 Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e
  lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga com Cenoura \n\n\nJiló ao Vinagrete\n\n\nPr
 ato Proteico\n\n\nCopa Lombo em Bifes\n\n\nOpção\n\n\nSoja Refogada\n\n\nA
 companhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta\n\n\nSobreme
 sa\n\n\nBanana/Mexerica\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem com
 unicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n
 \n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glú
 ten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCouve\n\n\nAbobrinha com Tomate\n\n\nPrato Proteic
 o\n\n\nFrango Cremoso (CL)\n\n\nOpção\n\n\nSoja em Grãos Refogada\n\n\nAco
 mpanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Cenoura (CL)
 \n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem c
 omunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n
 \n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de g
 lúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL = Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface\n\n\nBerinjela com Tomate\n\n\nPrato Protei
 co\n\n\nCarré\n\n\nOpção\n\n\nLentilha Refogada\n\n\nAcompanhamento\n\n\nA
 rroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha com Paio\n\n\nSobremesa\n\n
 \nBanana\n\n\n \n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação
  prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Info
 rmamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lac
 tose (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface\n\n\nBerinjela ao Alho\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nCarne Cozida com Paio\n\n\nOpção\n\n\nLentilha Refogada\n\n\nAcompan
 hamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha Vegetariana\n
 \n\nSobremesa\n\n\nBanana\n\n\n \n\n\n* O cardápio poderá sofrer alteraçõe
 s sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutri
 ção.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traço
 s de glúten e lactose (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface\n\n\nBerinjela com Tomate\n\n\nPrato Protei
 co\n\n\nCarré Assado\n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-Bico Refogado\n\n\nAcompanham
 ento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha\n\n\nSobremesa\n
 \n\nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia
 \, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos 
 que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (c
 ontaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface/ Acelga\n\n\nAbóbora\n\n\nPrato Proteico\n
 \n\nSobrecoxa Assada\n\n\nOpção\n\n\nOmelete\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArro
 z e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nMacarrão à Primavera (CG)\n\n\nSobremesa\n
 \n\nLaranja\n\n\n \n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunica
 ção prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** I
 nformamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e 
 lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Branco\n\n\nCenoura Cozida\n\n\nPrato Prot
 eico\n\n\nSobrecoxa Assada\n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAcompanhamento
 \n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPirão\n\n\nSobremesa\n\n\nMelanci
 a\n\n\n \n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia
 \, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos 
 que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (c
 ontaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nTomate\n\n\nChuchu\n\n\nPrato Proteico\n\n\nFrango
  Desfiado\n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feij
 ão\n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de Aipim\n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia\n\n\n 
 \n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de ac
 ordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que toda
 s as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contamina
 ção cruzada).\n\n\n 
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