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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface\n\n\nBerinjela com Tomate\n\n\nPrato Protei
 co\n\n\nFeijoada\n\n\nOpção\n\n\nFeijoada Vegetariana\n\n\nAcompanhamento
 \n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Ovo com Banana (CL)\n\n
 \nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem co
 municação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n
 \n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glú
 ten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL= Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Branco\n\n\nErvilha em Grãos com Milho\n\n
 \nPrato Proteico\n\n\nSobrecoxa Assada\n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAco
 mpanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nQuibebe de Abóbora\n\n
 \nSobremesa\n\n\nTangerina\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem 
 comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n
 \n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de g
 lúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga\n\n\nBerinjela com Tomate\n\n\nPrato Protei
 co\n\n\nSobrecoxa Assada\n\n\nOpção\n\n\nTropeiro de Soja\n\n\nAcompanhame
 nto\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de Ervilha\n\n\nSobremes
 a\n\n\nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação 
 prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Infor
 mamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lact
 ose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nChuchu com Cenoura\n\n\nPrato
  Proteico\n\n\nAlmôndega ao Molho (CG)\n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-Bico Refoga
 do \n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de A
 ipim\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações s
 em comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição
 .\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços d
 e glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG= Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nChuchu com Cenoura\n\n\nPrato
  Proteico\n\n\nFrango Desfiado\n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-Bico Refogado \n\n
 \nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha Veget
 ariana\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações
  sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutriç
 ão.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços
  de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga com Tomate\n\n\nCenoura\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nFrango Desfiado\n\n\nOpção\n\n\nSoja em Grãos Refogada\n\n\nAcompanh
 amento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de Aipim\n\n\nSobreme
 sa\n\n\nMelão\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação p
 révia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Inform
 amos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lacto
 se (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nTomate\n\n\nAbobrinha\n\n\nPrato Proteico\n\n\nPer
 nil em Isca\n\n\nOpção\n\n\nLentilha Refogada\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArr
 oz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\n*
  O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo co
 m as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as no
 ssas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cru
 zada).
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nTomate\n\n\nAbobrinha\n\n\nPrato Proteico\n\n\nPer
 nil em Isca\n\n\nOpção\n\n\nLentilha Refogada\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArr
 oz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta\n\n\nSobremesa\n\n\nTangerina/Mela
 ncia\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, d
 e acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que 
 todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (conta
 minação cruzada).
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRúcula\n\n\nInhame\n\n\nPrato Proteico\n\n\nNugget
 s (CG)\n\n\nOpção\n\n\nLentilha Refogada\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e 
 Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPenne ao Alho e Óleo (CG)\n\n\nSobremesa\n\n\nL
 aranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\,
  de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos qu
 e todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (con
 taminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga com Tomate\n\n\nBerinjela\n\n\nPrato Protei
 co\n\n\nFricassê de Frango (CL)\n\n\nOpção\n\n\nOmelete\n\n\nAcompanhament
 o\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nLegumes Sauté (CL)\n\n\nSobremes
 a\n\n\nTangerina\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicaçã
 o prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Inf
 ormamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e la
 ctose (contaminação cruzada).\n\n\nCL= Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface com Laranja\n\n\nBerinjela\n\n\nPrato Prote
 ico\n\n\nFrango Empanado (CG)\n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAcompanhamen
 to\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPurê de Batata\n\n\nSobremesa\n
 \n\nBanana\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prév
 ia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamo
 s que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose 
 (contaminação cruzada).\n\n\nCG= Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nTomate\n\n\nBerinjela\n\n\nPrato Proteico\n\n\nSob
 recoxa Assada\n\n\nOpção\n\n\nQuibe Assado (CG/CL)\n\n\nAcompanhamento\n\n
 \nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Cenoura (CL)\n\n\nSobremesa
 \n\n\nAbacaxi\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação p
 révia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Inform
 amos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lacto
 se (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\nCL= Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho com Cenoura\n\n\nJiló\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nCarré\n\n\nOpção\n\n\nFeijão Branco Refogado\n\n\nAcompanhamento\n\n
 \nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nParafuso à Primavera (CG)\n\n\nSobrem
 esa\n\n\nMelão\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação 
 prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Infor
 mamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lact
 ose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga \n\n\nJiló ao Alho\n\n\nPrato Proteico\n\n
 \nFrango em Cubos com Paio\n\n\nOpção\n\n\nProteína de Soja Refogada\n\n\n
 Acompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nParafuso à Primaver
 a (CG)\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alteraç
 ões sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nut
 rição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter tra
 ços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCouve com Tomate\n\n\nBatata Doce\n\n\nPrato Prote
 ico\n\n\nPernil Cubo\n\n\nOpção\n\n\nOvo Cozido\n\n\nAcompanhamento\n\n\nA
 rroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha\n\n\nSobremesa\n\n\nTangerin
 a\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de a
 cordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que tod
 as as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contamin
 ação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCouve com Tomate\n\n\nCenoura com Brócolis\n\n\nPr
 ato Proteico\n\n\nFrango Grelhado\n\n\nOpção\n\n\nQuibe Assado (CG/CL)\n\n
 \nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nArroz Temperado (
 CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alteraçõe
 s sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutri
 ção.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traço
 s de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n
 \nCL= Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCouve com Cenoura\n\n\nChuchu com Milho\n\n\nPrato
  Proteico\n\n\nFeijoada\n\n\nOpção\n\n\nOvo Frito\n\n\nAcompanhamento\n\n
 \nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFafora de Banana com Batata Palha\n\n
 \nSobremesa\n\n\nMelancia\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem c
 omunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n
 \n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de g
 lúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCouve com Tomate\n\n\nBerinjela\n\n\nPrato Proteic
 o\n\n\nFrango Grelhado\n\n\nOpção\n\n\nQuibe Assado (CG/CL)\n\n\nAcompanha
 mento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nQuibebe\n\n\nSobremesa\n\n\n
 Laranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\
 , de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos q
 ue todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (co
 ntaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\nCL= Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga com Cenoura\n\n\nChuchu\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nNuggets (CG)\n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArr
 oz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nEspaguete ao Alho e Óleo (CG)\n\n\nSobreme
 sa\n\n\nMelão\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação p
 révia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Inform
 amos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lacto
 se (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga com Cenoura\n\n\nBeterraba\n\n\nPrato Prote
 ico\n\n\nNuggets (CG)\n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAcompanhamento\n\n\n
 Arroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nEspaguete ao Alho e Óleo (CG)\n\n\nSobr
 emesa\n\n\nMelão\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicaçã
 o prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Inf
 ormamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e la
 ctose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCenoura\n\n\nChuchu\n\n\nPrato Proteico\n\n\nAlmôn
 degas ao Molho\n\n\nOpção\n\n\nSoja em Grãos Refogada\n\n\nAcompanhamento
 \n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nEspaguete ao Alho e Óleo (CG)\n\n
 \nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem co
 municação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n
 \n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glú
 ten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nTomate\n\n\nBatata Doce\n\n\nPrato Proteico\n\n\nF
 ricassê de Frango (CL)\n\n\nOpção\n\n\nQuibe Assado (CG/CL)\n\n\nAcompanha
 mento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Bacon e Paio (CL)
 \n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia\n\n\n \n\n\n* O cardápio poderá sofrer alter
 ações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de N
 utrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter t
 raços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL= Contém Lactose
 \n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nTomate\n\n\nBatata Doce com Brócolis\n\n\nPrato Pr
 oteico\n\n\nFricassê de Frango (CL)\n\n\nOpção\n\n\nQuibe Assado (CG/CL)\n
 \n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nArroz Temperado
 \n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia\n\n\nBombom\n\n\n \n\n\n* O cardápio poderá 
 sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades d
 o Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações po
 dem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL= Con
 tém Lactose\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface\n\n\nInhame\n\n\nPrato Proteico\n\n\nPernil
  em Cubo\n\n\nOpção\n\n\nProteína de Soja Refogada (CG)\n\n\nAcompanhament
 o\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Bacon e Paio (CL)\n\n
 \nSobremesa\n\n\nTangerina\n\n\n \n\n\n* O cardápio poderá sofrer alteraçõ
 es sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutr
 ição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traç
 os de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL= Contém Lactose\n\n
 \nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface\n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nPrato Proteico\n
 \n\nCarré\n\n\nOpção\n\n\nProteína de Soja Refogada (CG)\n\n\nAcompanhamen
 to\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta\n\n\nSobremesa\n\n\nLar
 anja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, d
 e acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que 
 todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (conta
 minação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface\n\n\nChuchu com Cenoura e Couve-flor\n\n\nP
 rato Proteico\n\n\nCarré\n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-Bico Refogado\n\n\nAcompa
 nhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta\n\n\nSobremesa\n
 \n\nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia
 \, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos 
 que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (c
 ontaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCenoura\n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nPernil em Cubo\n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAcompanhamento\n\n\nA
 rroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de Aipim com Bacon\n\n\nSobremesa
 \n\n\nAbacaxi\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação p
 révia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Inform
 amos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lacto
 se (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nJiló\n\n\nPrato Proteico\n\n
 \nFrango em Cubos\n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-Bico Refogado \n\n\nAcompanhamen
 to\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nLegumes Sauté (CL)\n\n\nSobreme
 sa\n\n\nBanana\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação 
 prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Infor
 mamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lact
 ose (contaminação cruzada).\n\n\nCL= Contém Lactose\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nCenoura\n\n\nPrato Proteico\n
 \n\nFrango em Cubos\n\n\nOpção\n\n\nSoja em Grãos \n\n\nAcompanhamento\n\n
 \nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nLegumes Sauté (CL)\n\n\nSobremesa\n\n
 \nBanana\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia
 \, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos 
 que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (c
 ontaminação cruzada).\n\n\nCL= Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nBeterraba Ralada\n\n\nBerinjela\n\n\nPrato Proteic
 o\n\n\nCopa Lombo Assado\n\n\nOpção\n\n\nFeijão Branco Refogado \n\n\nAcom
 panhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha \n\n\nSobre
 mesa\n\n\nBanana\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicaçã
 o prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Inf
 ormamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e la
 ctose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCouve com Cenoura\n\n\nJiló\n\n\nPrato Proteico\n
 \n\nPernil em Cubos\n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAcompanhamento\n\n\nAr
 roz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha com Paio\n\n\nSobremesa\n\n\n
 Tangerina\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévi
 a\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos
  que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (
 contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nCenoura Cozida\n\n\nPrato Pro
 teico\n\n\nAlmôndega Bovina (CG)\n\n\nOpção\n\n\nFeijão Branco Refogado\n
 \n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nMacarrão ao Alh
 o e Óleo (CG)\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer 
 alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor
  de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem con
 ter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Gl
 úten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nCenoura Cozida\n\n\nPrato Pro
 teico\n\n\nAlmôndega Bovina (CG)\n\n\nOpção\n\n\nFeijão Branco Refogado\n
 \n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPurê de Batata
 \n\n\nSobremesa\n\n\nTangerina\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações 
 sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutriçã
 o.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços 
 de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nBeterraba Ralada\n\n\nCenoura Cozida\n\n\nPrato Pr
 oteico\n\n\nFrango Desfiado\n\n\nOpção\n\n\nOvo Mexido\n\n\nAcompanhamento
 \n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Cenoura (CL)\n\n\nSobre
 mesa\n\n\nMelão\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação
  prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Info
 rmamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lac
 tose (contaminação cruzada).\n\n\nCL= Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga com Cenoura \n\n\nBerinjela com Tomate\n\n
 \nBatata Doce\n\n\nPrato Proteico\n\n\nCopa Lombo\n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-
 bico Refogado\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\n
 Quibebe com Bacon e Paio\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja e Maçã\n\n\n* O cardá
 pio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as nec
 essidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas pre
 parações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n
 \n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCouve com Acelga e Laranja\n\n\nAbobrinha com Toma
 te\n\n\nPrato Proteico\n\n\nPernil em Iscas\n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-bico R
 efogado\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiq
 uinha Vegetariana\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer
  alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Seto
 r de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem co
 nter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCenoura Ralada\n\n\nBerinjela com Tomate\n\n\nChuc
 hu Cozido\n\n\nPrato Proteico\n\n\nLinguiça de Frango Assada\n\n\nOpção\n
 \n\nProteína de Soja Refogada (CG)\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão
 \n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de Inhame\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja e Melanci
 a\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de a
 cordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que tod
 as as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contamin
 ação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nBeterraba\n\n\nAbobrinha com Tomate\n\n\nPrato Pro
 teico\n\n\nFrango Empanado (CG)\n\n\nOpção\n\n\nOvo Frito\n\n\nAcompanhame
 nto\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPurê de Batata com Bacon e Pai
 o (CG) (CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão e Laranja\n\n\n* O cardápio poderá s
 ofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do
  Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações pod
 em conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Con
 tém Glúten\n\n\nCL= Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho com Tomate\n\n\nBerinjela com Cenoura\n\n
 \nVagem\n\n\nPrato Proteico\n\n\nSobrecoxa Assada ao Molho de Laranja\n\n
 \nOpção\n\n\nOvo Frito\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarni
 ção\n\n\nPenne ao Molho Branco (CG) (CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia\n\n
 \n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo
  com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as
  nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação 
 cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\nCL= Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nBeterraba\n\n\nAbobrinha com Tomate\n\n\nPrato Pro
 teico\n\n\nSobrecoxa Assada\n\n\nOpção\n\n\nOvo Frito\n\n\nAcompanhamento
 \n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPurê de Batata com Bacon e Paio (
 CG) (CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão e Laranja\n\n\n* O cardápio poderá sofr
 er alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Se
 tor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem 
 conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém
  Glúten\n\n\nCL= Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nChuchu com Vagem\n\n\nPrato P
 roteico\n\n\nPernil em Cubo\n\n\nOpção\n\n\nLasanha de Proteína de Soja (C
 G) (CL)\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nAbóbor
 a Refogada\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alt
 erações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de
  Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter
  traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCL= Contém Lactos
 e\n\n\nCG = Contém Glúten
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nBeterraba\n\n\nSalada de Triguilho\n\n\nDuo de Bat
 ata Inglesa e Baroa\n\n\nPrato Proteico\n\n\nCarré\n\n\nOpção\n\n\nSoja em
  Grãos Refogada\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n
 \nFarofa de Cenoura com Bacon e Paio (CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão e Lara
 nja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de
  acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que t
 odas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contam
 inação cruzada).\n\n\nCL= Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nTomate\n\n\nChuchu \n\n\nPrat
 o Proteico\n\n\nFrango Desfiado\n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-Bico Refogado\n\n
 \nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de Aipim\n
 \n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\nLaranja\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alter
 ações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de N
 utrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter t
 raços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCenoura\n\n\nBeterraba Cozida \n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nFrango Grelhado\n\n\nOpção\n\n\nLasanha de Abobrinha (CL) (CG)\n\n\n
 Acompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Linguiça 
 e Ovo (CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja e Maçã\n\n\n* O cardápio poderá sof
 rer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do S
 etor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem
  conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Conté
 m Glúten\n\n\nCL= Contém Lactose\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Branco\n\n\nBeterraba Cozida \n\n\nMix de 
 Legumes (Chuchu\, Cenoura e Inhame) \n\n\nPrato Proteico\n\n\nFrango Empan
 ado\n\n\nOpção\n\n\nQuibe Assado (CG)\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Fei
 jão\n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de Milho (CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja e 
 Maçã\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, d
 e acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que 
 todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (conta
 minação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\nCL= Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nCenoura\n\n\nBeterraba Cozida \n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nFrango Grelhado\n\n\nOpção\n\n\nProteína de Soja Refogada (CG)\n\n\n
 Acompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Cebola e 
 Ovo (CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja e Maçã\n\n\n* O cardápio poderá sofre
 r alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Set
 or de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem c
 onter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém 
 Glúten\n\n\nCL= Contém Lactose
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nVinagrete\n\n\nAcelga\n\n\nPrato Proteico\n\n\nFri
 cassê de Frango (CL) (CG)\n\n\nOpção\n\n\nStrogonoff de Grão-de-bico (CG)
 \n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Ban
 ana-da-terra\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão/Bombom\n\n\nSuco\n\n\nAcerola\n\n\n
  \n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de a
 cordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que tod
 as as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contamin
 ação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\nCL= Contém Lactose
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 nteiro
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho com Tomate\n\n\nChuchu Cozido\n\n\nPrato P
 roteico\n\n\nEnsopado de Carne\n\n\nOpção\n\n\nAlmôndegas de Soja ao Sugo 
 (CG)\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta C
 remosa\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\nSuco\n\n\nGoiaba\n\n\n \n\n\n* O card
 ápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as ne
 cessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas pr
 eparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).
 \n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nPrato P
 roteico\n\n\nCarne Moída \n\n\nOpção\n\n\nProteína de Soja com Milho e Erv
 ilha (CG)\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nMaca
 rrão ao Sugo (CG)\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\nSuco\n\n\nMorango\n\n\n
 * O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo c
 om as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as n
 ossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cr
 uzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\n 
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 nteiro-0
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface com Agrião\n\n\nRabanete\n\n\nPrato Proteic
 o\n\n\nLombo Assado com Molho Barbecue\n\n\nOpção\n\n\nGrão-de-Bico ao Mol
 ho Curry e Banana da Terra\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGu
 arnição\n\n\nCreme de Inhame\n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia/ Doce Pé de Mole
 que\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem co
 municação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n
 \n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glú
 ten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nPepino\n\n\nGrão-de-bico ao Vinagrete\n\n\nPrato P
 roteico\n\n\nPeixe Frito (CG)\n\n\nOpção\n\n\nHambúrguer de Soja (CG)\n\n
 \nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de Aipim (C
 L)\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana / Goiabada\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\n* O car
 dápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as n
 ecessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas p
 reparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).
 \n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\nCL= Contém Lactose
DTSTART:20250827T000000Z
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SUMMARY:Almoço (Alegre e Jerônimo Monteiro)
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 nteiro-1
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga com Couve e Manga\n\n\nJiló \n\n\nPrato Pro
 teico\n\n\nFrango ao Molho Branco (CG/CL)\n\n\nOpção\n\n\nEstrogonofe de P
 roteína de Soja\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n
 \nLegumes Sauté (CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão\n\n\nSuco\n\n\nCajú\n\n\n* 
 O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com
  as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nos
 sas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruz
 ada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\nCL = Contém Lactose\n\n\n \n\n\n 
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SUMMARY:Jantar (Alegre)
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DESCRIPTION:Pão \n\n\nPão de Hot Dog (CG)\n\n\nComplemento\n\n\nMargarina c
 om Sal\n\n\nBebida\n\n\nCafé \n\n\nLeite Integral (CL)\n\n\nSuco de Manga
 \n\n\nFruta\n\n\nMelão\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comu
 nicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n
 ** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúte
 n e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\nCL= Conté
 m Lactose
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SUMMARY:Café da manhã (Alegre e Jerônimo Monteiro)
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 nimo-monteiro
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nChicória com Laranja\n\n\nTabule (CG)\n\n\nPrato P
 roteico\n\n\nSobrecoxa Assada\n\n\nOpção\n\n\nOmelete com Salsa e Alho Por
 ó\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de Mil
 ho (CG) (CL)\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\nSuco\n\n\nCajú\n\n\n* O cardápi
 o poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as neces
 sidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas prepa
 rações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n
 \nCG= Contém Glúten \n\n\nCL= Contém Lactose 
DTSTART:20250828T000000Z
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SUMMARY:Almoço (Alegre e Jerônimo Monteiro)
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 nteiro-2
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlmeirão\n\n\nBeterraba Ralada\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nCarne Moída com Batata\n\n\nOpção\n\n\nProteína Refogada com Ervilha
  (CG)\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nQuibebe 
 de Abóbora\n\n\nSobremesa\n\n\nDoce de Leite/Goiaba\n\n\nSuco\n\n\nAcerola
 \n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de ac
 ordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que toda
 s as nossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contamina
 ção cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten
DTSTART:20250828T000000Z
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SUMMARY:Jantar (Alegre e Jerônimo Monteiro)
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 nteiro
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DESCRIPTION:Pão \n\n\nPão Francês (CG)\n\n\nComplemento\n\n\nMargarina com 
 Sal\n\n\nBebida\n\n\nCafé \n\n\nLeite Integral (CL)\n\n\nSuco de Goiaba\n
 \n\nFruta\n\n\nBanana\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alterações sem comun
 icação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n*
 * Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten
  e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG = Contém Glúten\n\n\nCL= Contém
  Lactose
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SUMMARY:Café da Manhã (Alegre e Jerônimo Monteiro)
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 nimo-monteiro-0
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface com Abacaxi\n\n\nCenoura Ralada\n\n\nPrato 
 Proteico\n\n\nBife de Pernil Acebolado\n\n\nOpção\n\n\nQuibe de Abóbora Ve
 gano\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquin
 ha com Linguiça\, Tomate e Vagem/ Canjiquinha Vegetariana\n\n\nSobremesa\n
 \n\nMelancia\n\n\nSuco\n\n\nGoiaba\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alteraç
 ões sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nut
 rição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter tra
 ços de glúten e lactose (contaminação cruzada).
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SUMMARY:Almoço (Alegre e Jerônimo Monteiro)
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAlface com Rúcula\n\n\nTomate\n\n\nPrato Proteico
 \n\n\nFrango Xadrez\n\n\nOpção\n\n\nOmelete Marguerita\n\n\nAcompanhamento
 \n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nYakissoba (CG)\n\n\nSobremesa\n\n
 \nLaranja\n\n\nSuco\n\n\nAbacaxi\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alteraçõe
 s sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de Nutri
 ção.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traço
 s de glúten e lactose (contaminação cruzada).\n\n\nCG =  Contém Glúten
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SUMMARY:Jantar (Alegre e Jerônimo Monteiro)
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DESCRIPTION:Entrada\n\n\nAcelga com Couve\n\n\nAbóbora \n\n\nGrão-de-bico a
 o Vinagrete com Alho Poró\, Beterraba e Azeitonas\n\n\nPrato Proteico\n\n
 \nEstrogonofe de Carne\n\n\nOpção\n\n\nEscondidinho de Soja\n\n\nAcompanha
 mento\n\n\nArroz e Feijão\n\n\nGuarnição\n\n\nArroz Temperado \n\n\nSobrem
 esa\n\n\nGoiaba\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\n* O cardápio poderá sofrer alter
 ações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidades do Setor de N
 utrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter t
 raços de glúten e lactose (contaminação cruzada).
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